In hun boek The One Thing, beschrijven Gary Keller en Jay Papasan de kracht van focus wanneer je productief wilt zijn. In de woorde van de auteurs: “wees als een postzegel, en houdt je vast aan dat ene, totdat je er bent”.
Dit boek bestaat uit vier delen, en elk van de delen worden in dit artikel kort beschreven: de metafoor van de dominos, zes leugens die tussen jouw en je success in staan, het eenvoudige pad naar productiviteit, en vier tips om nog productiever te worden.
Hoofdstuk 1-3 beschrijven DE METAFOOR VAN DE DOMINOS. Elke domino in de rij stellen een actie voor die jij kunt doen om je uiteindelijke doel (de laatste domino) te bereiken.
De uitdaging is slechts het vinden van die eerste dominosteen die je moet omduwen om je doel te bereiken. Uiteraard focus je je dan alleen op die ene domonosteen en laat je je niet afleiden van je doel.
Het mooie van domino is, dat elke steen een volgende steen kan omduwen die twee keer zo groot is. Hetzelfde geld voor het behalen van jouw doelen. Wanneer je vandaag een kleine actie uitvoerd gerelateerd aan jouw doel, kun je morgen een iets grotere actie uitvoeren, en uiteindelijk kun je daarmee bergen verzetten.
Hoe langer je focus houdt op hetzelfde doel, hoe groter de resultaten worden en hoe succesvoller je bent. Success wordt sequentieel gebouwd, en niet in één keer.
Hoofdstuk 4-9 beschrijven DE ZES GROTE LEUGENS DIE TUSSEN JOU EN JOUW SUCCES IN STAAN. Hier volgen de zes redenen, waardoor jij mogelijk jouw droom niet waar maakt.
Leugen 1: Alles is even belangrijk. Dit is simpelweg niet waar. Gebruik het pareto principe (20% belangrijkste taken waarmee je 80% van het resultaat behaald) net zo vaak, totdat je maar 1 taak overhoudt. En focus je daar op. (zie ook de samenvatting van: de 80/20 Manager, van Richard Koch)
Leugen 2: je hebt discipline nodig om succesvol te zijn. Ook dit is niet waar. Een gewoonte gaat vanzelf, een er is geen discipline nodig om je je aan je gewoonten vast te houden. Maak de focus op 1 ding jouw nieuwe gewoonte en duw elke dag één kleine dobbelsteen om.
Leugen 3: je leven moet in balans zijn. Dit is ook niet waar. Buitengewone dingen gebeuren nooit in het midden, zij gebeuren bij extremen. Niemand excelleerd op alle gebieden in het leven. De meest succesvolle mensen op één gebied (als een topsporter of bijvoorbeeld een top manager in een bedrijf) offeren andere gedeelten van hun leven op om tijd te steken in wat voor hen belangrijk is. Pas natuurlijk wel op dat je niet over de grens gaat en een gedeelte van je leven compleet verwaarloost.
Leugen 4: door multitasking krijg ik meer gedaan. Net als elk ander zelfontwikkelings boek beschrijven ook deze auteurs dat dit niet waar is. Met wisselen van taken verliezen we gemiddeld 33% van onze tijd, en het verdelen van onze aandacht kan zelfs ernstige gevolgen hebben voor onze persoonlijke relaties wanneer we tijdens een gesprek met een dierbare niet 100% bij het gesprek zijn maar één oog op de tv of op onze telefoon houden.
Leugen 5: het is een kwestie van wilskracht. Nee. Jouw energie en aandacht is als een batterij, die opgeladen moet worden wanneer hij op is (zie ook de samenvatting van: De bedrijfsatleet van K.Gonnissen & A.Goudsmet). Wilskracht helpt niet als je geen energie meer hebt om je volledig op een taak te kunnen storten. Begin aan jouw ene ding aan het begin van de dag, als je nog energie hebt, dan heb je de rest van de dag een voldaan gevoel.
Leugen 6: groot is slecht. Helemaal niet. Hoe groter de laatste dobbelsteen is die je definieert, hoe meer creatief je zult worden om de kleine dobbelstenen te definieren die je nodig hebt om deze te bereiken.
Hoofdstuk 10-12 beschrijven HET EENVOUDIGE PAD NAAR PRODUCTIVITEIT en hiervoor beschrijven de auteurs voornamelijke de volgende ene vraag die je elke dag aan jezelf kunt stellen voor verschillende aspecten in jouw leven: wat is het ene ding dat ik nu kan doen, dat wanneer ik dat doe, het in de toekomst makkelijker wordt voor mijzelf?
Beantwoord deze vraag, voer de actie uit, en geniet van de voordelen in de toekomst!
Tot slot beschrijven hoofdstuk 13-18 VERSCHILLENDE IDEEËN OM JE PRODUCTIVITEIT TE DOEN GROEIEN.
Tip nummer 1: het beste pad naar productiviteit is doel gericht prioriseren. Dat betekent, dat wanneer je weet wat je doel is en waar je naartoe wilt, je moet priorizeren op basis van die wens. Wanneer je 5 taken op je actielijst heb staan, begin dan aan die ene taak die het meest bijdraagt aan jouw lange termijn doel. Wanneer je altijd in je hoofd houdt wat jouw ene doel is, wordt het veel makkelijker om deze eerstevolgende domino te definieren.
Tip nummer 2: schrijf je doel op en bespreek hem met anderen. Gail Matthews van de Dominicaanse Universiteit van Calafornië, beweest dat mensen die hun doel opschreven 39,5% meer kans hebben om hun doel te halen, en mensen die hun doel met anderen bespreken maar liefst 76,7%!
Tip nummer 3: plan tijd in voor je ‘ene ding’ (bij voorkeur minstens drie blokken van 5 uur, zie de samenvatting van Tools of Titans, van Tim Ferriss) en maak je voortang visueel. Wanneer je elke dag aankruist dat je aan je doel gewerkt hebt, wil je vanzelf grote gaten in je kalender voorkomen.
Tip nummer 4: voorkom dat je gezondheid jezelf in de weg zit bij het realiseren van jouw doel. Voor spirituele energie kun je mediteren. Voor lichamelijke energie dien je gezond te eten, goed te slapen en te sporten. Voor emotionele energie heb je liefde en knuffels nodig van je geliefden. Voor mentale energie helpt het om doelen te formuleren en plannen te maken, en tot slot krijg je veel zakelijke energie wanneer je tijd in pland voor jouw ene ding!
The One Thing is een makkelijk leesbaar boek bomvol motivatie om na te denken over wat jij zelf wilt bereiken. Wat is jouw ene ding?
Ga verder naar:
De Edele Kunst van Not Giving A F*ck - M.Manson (samenvatting)
BRON:
Keller, G., Papasan, J., 2012, The One Thing – The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinairy Results. US: Rellek Publishing Partners. (bestel dit boek)
